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Messaggio inserito da Atomic

Ragazzi sto in fissa, poter essere corretto e portato sulla retta via da voi è un opportunità che non posso farmi scappare, purtroppo al momento non ho nessun filmato da poter far visionare (o meglio in un paio fatti con una fotocamera digit. ma mi si vede piccolissimo e non credo che possiate vedere tanto). Cmq la prox. stagione mi faccio riprendere per bene e mi esporro al pubblico!!!!

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Ora se trovo qualcosa di visibile provo a metterlòo.
MA COME SI FA??????

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Messaggio inserito da Atomic

Rospus sei un grande, ti ringrazio sia per le informazioni che per la tua estrema disponibilità.
Adesso vedo di reperire qualcosa e al massimo ti faccio sapere, anche se penso di avere un certo spazio sulla casella postale di alice, ma non l'ho mai usato. Mi informerò!!!!
Cmq ti rinnovo l'appuntamento sulle piste appenniniche alla prox. stagione. (Appena aprono io sto lì, anzi vado il giorno prima!!!!)

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Messaggio inserito da Max

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Messaggio inserito da FASSA

ciao mimbax!!!
questa cosa di farsi vedere è iper-scimmiante!!!

mi permetto di farti un paio di appunti.

pregi:
indipendenza di gambe,con la quale riesci a sopperire a errori che sicuramente correggerai.

errori:
in entrambe le curve(ma in particolare in quella verso dx) il tuo busto non è sullo sci a valle e ti casca quindi la spalla interna.
nella curva verso sx infatti si nota bene che cerchi di sopperire a una errata postura(e quindi al conseguente peso a monte) sedendoti a metà curva.
un'altra cosetta: ma puntare il bastoncino, no?
anche se sei su un piano fai il movimento di puntare il bastoncino, ti aiuta a star bene sull'esterno e ad avere una chiusura e inizio curva successiva migliore.

consigli:tanti tanti tanti esercizi tipo sciare coi bastoncini a x dietro la schiena e alzare lo sci interno mettendolo perpendicolare a quello esterno, tanti e armati di tanta pazienza...

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Complimenti per la sciata, l'idea ed il filmato.
Concordo con le osservazioni di Fassa, cui aggiungo un'osservazione.
Ti manca l'avanzamento a fine curva sia in fase di inizio cambio, sia in termini di lavoro di caviglie.
Dalla massima pendenza in poi dovresti cercare un'azione di spinta delle caviglie che portano la tua tibia ad aggredire il gambetto dello scarpone e le spatole a lavorare con più decisione.
Al momento dello svincolo dovresti iniziare una graduale azione di avanzamento che ti accompagni per tutta la fase di cambio. L'azione di avanzamento sul piano saggitale si esplica in una distensione (ovvero apertura) delle articolazioni di: caviglie e ginocchia; su un pendio facile come quello del filmato il busto rimane invece spezzato in avanti sia per ragioni aerodinamiche, sia per incrementare la pressione sulle spatole.
A questa azione si accompagna una traslazione laterale che completa lo svincolo dalla vecchia traiettoria e l'attacco della nuova curva. Sovente si parla di "angolazione distensione" fatta verso "l'avanti interno della curva successiva".
Tuattavia parlando con molti allenatori (principalmente Severino Bottero, Tino Pietrogiovanna e Lillo Barcella) ho visto che è opinione comune stravolgere tale corretto assunto tecnico nell'idea "avanti esterno" della curva seguente.
A mio avviso la visione corretta e che più rende l'idea del movimento è questa: nella fase di cambio le anche traslano in avanti verso l'INTERNO della curva seguente, le spalle invece vengono proiettate in avanti verso l'ESTERNO della curva seguente in modo che al momento di attaccare la curva il vincolo sul nuovo sci esterno sia già presente.
Ciao

Max

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Messaggio inserito da mimbax

Parlate pure di maestri e sognateveli di notte, ma state evadendo dal punto importante.
Ma allora, scio bene o no?
Mimbax

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Messaggio inserito da Max

Spiego meglio il terzo punto con un esempio grafico basato su una mia foto.
Guarda quest'azione:



Come vedi nella grafica sotto le ginocchia rimangono alla stessa larghezza delle caviglie e questo garantisce il parallelismo delle due tibie (in rosso). Questo avviene perchè lo sterno punta sempre nella direzione delle punte degli sci (freccia gialla) e mai all'esterno.



Purtroppo non ho filmati digitali e non ti posso mandare spiegazioni sugli altri punti, spero siano chiari.
Ciao

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Messaggio inserito da Max

Foto scattate a Santa Caterina alle 8,30 del mattino su neve ventata e trasformata dal gelo della notte: le impronte non restano
Però non mi sembra di essere particolarmente in rotazione, forse ho perso un pelo il braccio esterno ma non di molto...
Ciao

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Messaggio inserito da karlinetor

complimenti a tutti....
di foto e filmini su di me ne avrei anche....ma non so come pubblicarli sul sito.....
aiutooooo

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Messaggio inserito da Rospus

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Messaggio inserito da karlinetor

complimenti a tutti....
di foto e filmini su di me ne avrei anche....ma non so come pubblicarli sul sito.....
aiutooooo

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Come già spiegato in un altro post, si parcheggiano i files su qualche web server e si mettono i link nel post. Siccome sono del settore e lo spazio per me non è un problema, se mi invii i files te li pubblico io (come ho fatto anche per Blossom).
Unica accortezza, la dimensione dei files. Mandami un email che ti do le istruzioni.
Ciao.

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