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Week end di allenamento/perfezionamento

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Sandy

3 Messaggi

Inserito il - 04 ott 2013 : 23:45:44

Ciao a tutti,
informo che sto organizzando con degli amici due week end in Val Senales con un allenatore di sci :

9-10 novembre e 23-24 novembre. In entrambi è possibile aggiungere un giorno (lunedì) e/o altri giorni a richiesta da concordare.

Primo periodo: il primo giorno, dopo un po' di riscaldamento, si farà gigante (mattina) ed impostazione slalom (pomeriggio); il secondo giorno riscaldamento e gigante (mattina) e consolidamento della tecnica in campo libero (pomeriggio).

Secondo periodo: è dedicato prevalentemente al consolidamento della tecnica, con un lavoro specifico in campo libero (primo giorno), e all'avviamento all'agonismo, anche con l'ausilio del palo (secondo giorno).

Entrambi i periodi possono subire variazioni di programma in base alle condizioni meteo.

Le diverse sessioni di allenamento verranno riprese: il video sarà analizzato alla fine della giornata, per far seguire all'esercizio sul campo una riflessione tecnica più approfondita.

Uso del casco obbligatorio con possibilità di noleggio in loco

Per maggiori info contattatemi in MP

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