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Senzasosta
Pronto per il Comitato
Lombardia
2940 Messaggi |
Inserito il - 03 set 2013 : 09:30:46
 
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Dare sempre retta a chi certe situazioni le ha già provate ..... Pedala agile per 2 o 3 giorni e per venerdì o sabato andrai a posto.
Il processo di adattamento deve essere preso con cautela, occhio perchè i primi giorni quando arrivi a casa rischi di cadere dalla bici.
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Vivi come se dovessi morire subito, pensa come se non dovessi morire mai!
09/04/07: Livigno: neve sole musica e tanto sci!!
Bormio: Stelvio immacolata come a gennaio, solo erba e tanti sassi!!
La legur la se ciapa senza cur!!! |
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Carcentina
Sono Azzurro di Sci
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17601 Messaggi |
Inserito il - 03 set 2013 : 09:48:15
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Cioe franky spacchi la catena e torni a casa??????
Smagliacatena nisba????
Beh....scendere dai prati della stelvio e' una passeggiata dai....scendere sui sentieri con sassi etc....e' altra storia.... |
Voglio il Siberian Polar Express
Livigno miglior posto al mondo....per fare il pieno di benzina. |
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Senzasosta
Pronto per il Comitato
Lombardia
2940 Messaggi |
 Inserito il - 03 set 2013 : 09:55:14
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| Carcentina ha scritto:
Cioe franky spacchi la catena e torni a casa??????
Smagliacatena nisba????
Beh....scendere dai prati della stelvio e' una passeggiata dai....scendere sui sentieri con sassi etc....e' altra storia....
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Se spacco la catena torno a casa e la cambio con il flessibile .... La bici però 
Sto cercando dimora a Bormio per la settimana di Natale .... 
Perchè non sei su Strava, Paolo se no ti facevo vedere il giro che abbiamo fatto a Cancano in MTB, per essere la prima uscita 80 km e 2000 mt di d+ non è male |
Vivi come se dovessi morire subito, pensa come se non dovessi morire mai!
09/04/07: Livigno: neve sole musica e tanto sci!!
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Carcentina
Sono Azzurro di Sci
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17601 Messaggi |
Inserito il - 03 set 2013 : 09:55:51
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Io invece sabato ho fatto un giro in mtb......con due forature.........ma 2.4/2.6 bar sono corrette come pressioni?
Franky franky visto cosa significa fare trail running???? |
Voglio il Siberian Polar Express
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franky
Sono Azzurro di Sci
Lombardia
21852 Messaggi |
Inserito il - 03 set 2013 : 11:34:01
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passa ai tubeless e fatti latticizzare il cerchio.......ti dimenticherai anche come si fa a togliere le ruote!!!!
trail running davvero duro......forse ho esagerato un pochino.
@ss, ieri al rientro di 4okm di defaticamento per scendere dalla bicicletta ho dovuto appoggiarmi a un muro! non riuscivo più a sollevare la gamba!!! la cosa strana è che oggi sto peggio di ieri!!!! |
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franky
Sono Azzurro di Sci
Lombardia
21852 Messaggi |
Inserito il - 03 set 2013 : 11:34:33
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| cambiando discorso.......che sci mi consigliate per la 13/14? |
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Carcentina
Sono Azzurro di Sci
Lombardia
17601 Messaggi |
Inserito il - 03 set 2013 : 11:50:54
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Bramba non per smontarti ma salire e scendere sulla stelvio non e' proprio durissimo.......la scaccabarozzi.....quella si e' tosta.
Vabbe dai almeno sei pronto per la piancaformia con cancli |
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franky
Sono Azzurro di Sci
Lombardia
21852 Messaggi |
Inserito il - 03 set 2013 : 12:01:08
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si, è una cagata....ma l'ho fatta praticamente a tutta, è li il problema secondo me!
scaccabarozzi è in grignetta o grignone?
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Senzasosta
Pronto per il Comitato
Lombardia
2940 Messaggi |
Inserito il - 03 set 2013 : 13:02:54
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Normale, la cosa brutta che ti si ripercuote sui nervi della schiena.
La Stelvio è una passeggiata, basta che vai in Grignetta e scendi dalla Cermenati e stai cosi per 10 gg.
Comunque da domani starai meglio 
Te lo avevo detto che se non stavi attento cadevi
Tanto strechting, soprattutto dei quadricipiti e un pò di sollievo arriva. |
Vivi come se dovessi morire subito, pensa come se non dovessi morire mai!
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cancliatomic
Sono Azzurro di Sci
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6828 Messaggi |
Inserito il - 03 set 2013 : 15:13:52
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| franky ha scritto:
no non ci sono mai stato!!! ma che gara è ?c'è un sito internet?
Io invece domenica ero partito all'assalto di bormio 3000 in mtb....avevo in mente di passare dai laghetti di profa per poi arrivare a santa, ma all'eira patatrack.......spezzata la catena!!!!
Torno a casa, metto i trekking e via, risalita della pista stelvio fino alla partenza della libera (caxo se è ripido il pezzo finale!!!).....sono salito molto velocemente, mi sentivo uno stambecco....arrivato in cima in un ora e trenta circa.....per la discesa decido di fare praimont, bosco bruciato genziana e stelvio blu......dove potevo andavo di corsa. ho fatto tutto il giro in tre ore.
RAGAZZI HO LE GAMBE D E V A S T A T E !! sono stato così male circa 20 anni fa quando a militare ci hanno fatto fare una marcia forzata carichi come muli!!!! faccio fatica anche a dormire da tanto mi fanno male i quadricipidi!!!!
Credo che mi abbia massacrato la discesa (come diceva ss )....mi sa cheprima di rimettermi ci vorranno 15 giorni!
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è organizzata dal Cai di Dongo e sul loro sito c'è uno spazio dedicato, non c'è molto però e ad oggi non hanno ancora messo le classifiche.
E' il secondo anno che la fanno ed è organizzato come cicloraduno, ci saranno state circa 160 persone, però come dicevo è bella ed il posto proprio stupendo.
Il giro che volevi fare l'ho messo in programma per la prossima estate
Bene franky allora appena ti passa il mal di gambe sarai pronto per la Grigna |
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cancliatomic
Sono Azzurro di Sci
Lombardia
6828 Messaggi |
Inserito il - 03 set 2013 : 15:14:53
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| franky ha scritto:
cambiando discorso.......che sci mi consigliate per la 13/14?
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ma non li hai cambiato l'anno scorso?
ps....ma che cavolo hai messo in firma...si vede solo quello!!! |
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franky
Sono Azzurro di Sci
Lombardia
21852 Messaggi |
Inserito il - 03 set 2013 : 15:21:14
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si ma li ho già venduti, il signor alpino mi ha detto che non andavano bene per me e io l'ho subito preso in parola!!
pensavo a questi...... http://www.elanskis.com/it/product/GSX-race.html
che ne dici caimi? |
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Carcentina
Sono Azzurro di Sci
Lombardia
17601 Messaggi |
Inserito il - 03 set 2013 : 16:43:53
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Mah come dici te o li smezzo o mi smezzano loro.....non c'e' traccia di carbonio o magnesio in questo sci |
Voglio il Siberian Polar Express
Livigno miglior posto al mondo....per fare il pieno di benzina. |
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franky
Sono Azzurro di Sci
Lombardia
21852 Messaggi |
Inserito il - 03 set 2013 : 17:08:24
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sono indeciso tra elan rossignol e blizzard.....naturalmente tutti gs.
Mi ricordo che l'elan ci aveva dato ottime sensazioni quando l'avevamo provato, il blizzard bello, ma lo vedrei più per le gambe dei brother visto che è tostino.....il rossignol boh, provato per una sola pista mentre nevicava! |
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cancliatomic
Sono Azzurro di Sci
Lombardia
6828 Messaggi |
Inserito il - 03 set 2013 : 19:27:41
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| L' importante è che scegli bene il colore, ricorda che quest'anno devi abbinarli anche al nuovo colore della funivia |
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