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Carcentina
Sono Azzurro di Sci
Lombardia
17601 Messaggi |
 Inserito il - 07 feb 2006 : 14:25:06
 
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qs. anno poco a poco stò facendo timidi progressi nella conduzione ed ora che le gambe vanno un pò in automatico ho iniziato a preoccuparmi delle braccia che mi accorgo molto spesso sono in posizione sgraziate tipo "pasa el condor" : aperte ed in alto.
altre volte mi trovo a tirare la curva con il braccio esterno specie in curvoni veloci che devo chiudere ..................di prepotenza...
domanda: esistono delle regole base su come gestire le braccia durante curvoni ampi e condotti?
grazie
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Voglio il Siberian Polar Express
Livigno miglior posto al mondo....per fare il pieno di benzina. |
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Marco78
Scio come Franz
Emilia Romagna
1652 Messaggi |
Inserito il - 07 feb 2006 : 15:05:25
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In conduzione in teoria bisognerebbe tenerle in modo da poter puntare il bastoncino bene a valle così da aiutare l'entra del bacino e avere le spalle bene a valle ma anche di essere belli e il più spontanei possibile.
Visto che la conduzione è la massima espressione dello sci, con i nuovi sci fanno la loro sporca figura in superconduzione anche i turisti ma essere perfetti, dosare la derapata ed essere eleganti in conduzione è molto difficile e si deve essere molto a posto tecnicamente. |
Se sei incerto tieni aperto
www.sciclubmontepenice.it
Red78 |
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franky
Sono Azzurro di Sci
Lombardia
21852 Messaggi |
Inserito il - 07 feb 2006 : 16:25:58
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marco, non buttarmi giù così il pcaimi!!!!! lui è uno sporco turista!!!!
a parte gli skerzi...ipotizziamo che stò facendo un curvone a sx a velocità sostenuta, io tengo il braccio sx leggermente avanzato rispetto al dx in modo da spezzare leggermente il busto....ci sono? |
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ABE
Sequenza di curve di base
Toscana
258 Messaggi |
 Inserito il - 07 feb 2006 : 16:41:32
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le braccia le dovresti tenere leggermente avanzate, come se stessi prendendo un pallone o un vassoio davanti a te... le mani alla larghezza delle spalle (più o meno), i gomiti leggermente più stretti della larghezza delle mani... non troppo alte ma neanche troppo basse (altrimenti rischi di arretrare)... cercando di stare con le spalle morbide e sciolte...avanzando leggermente il braccio esterno alla curva ... e ricordando di stare con il busto alto (se ne vedono tantissimi di sciatori che stanno schiacciati quasi orizzontali bloccando il movimentio delle anche e con le braccia larghissime come se dovessero decollare)... e soprettutto cercare di divertirsi !!!
P.s. ho scritto di getto... spero di non avertui incasinato ancora di più !!! |
ABE
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"NO BRAIN, NO PAIN" |
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franky
Sono Azzurro di Sci
Lombardia
21852 Messaggi |
Inserito il - 07 feb 2006 : 17:01:21
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| scusa, ma braccio esterno alla curva leggermente avanzato cosa intendi? curva dx braccio che avanza l'sx? |
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ABE
Sequenza di curve di base
Toscana
258 Messaggi |
Inserito il - 07 feb 2006 : 17:16:45
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| ...se curvi verso dx allora il braccio esterno che avanza leggermente ,come ad indicare il senso di chiusura della curva, è il sx ... si !!! ...inoltre ti serve per riportare in avanti il corpo ed, al momento di andare fare l' altra curva hai già il punto di "appoggio" |
ABE
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"NO BRAIN, NO PAIN" |
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Carcentina
Sono Azzurro di Sci
Lombardia
17601 Messaggi |
Inserito il - 07 feb 2006 : 17:18:17
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Citazione:
Messaggio inserito da ABE
[b][i]
se ne vedono tantissimi di sciatori che stanno schiacciati quasi orizzontali bloccando il movimentio delle anche e con le braccia larghissime come se dovessero decollare
ecco questo sono esattamente IO!
hai centrato alla grande  |
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ABE
Sequenza di curve di base
Toscana
258 Messaggi |
Inserito il - 07 feb 2006 : 17:33:29
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...ooops !!!
eh eh eh !!! ... si fa pe' scherzà !!! ...
però il discorso di stare alti con il busto per non bloccare il movimento di anche e gambe resta valido !!! |
ABE
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"NO BRAIN, NO PAIN" |
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wasowskj
Pronto Hermann vuoi che ti venda i miei vecchi sci?
Friuli-Venezia Giulia
4148 Messaggi |
Inserito il - 07 feb 2006 : 20:21:15
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Peggio è quando si piegano fino a schiacciare il busto e le gambe son dritte come 2 pali Mah..
Scusa Abe ma se tengo le mani larghezza spalle, non mi viene così naturale tenere i gomiti più stretti.. |
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Guts
Sequenza di curve di base
Lombardia
364 Messaggi |
Inserito il - 07 feb 2006 : 21:04:29
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| mi sa che voleva dire piu larghi, anche perchè piu stretti la vedo dura |
Se esiste il paradiso, sicuramente è pieno di neve!! |
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PINOSKY
Sequenza di curve di base
Toscana
226 Messaggi |
Inserito il - 07 feb 2006 : 21:48:04
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| E già a meno che non si debbano stroncare i gomiti... |
PINOSKY |
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ABE
Sequenza di curve di base
Toscana
258 Messaggi |
Inserito il - 08 feb 2006 : 08:23:31
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no no...volevo proprio dire più stretti della larghezza delle mani...cioè leggermente più vicini al corpo...perchè se li allarghi, oltre ad assumere una posizione ad anfora non esteticamente bella  , ti si irrigidiscono le spalle e addio alla scioltezza dei movimenti... attenzione però: dico leggermente più in dentro ma non devono stare per forza appiccicati al corpo...deve essere una posizione "naturale"... non so se sono riuscito a spiegarmi... |
ABE
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"NO BRAIN, NO PAIN" |
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Guts
Sequenza di curve di base
Lombardia
364 Messaggi |
Inserito il - 08 feb 2006 : 08:38:39
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| proprio nn riesco a capire, nn ci vedo niente di naturale a piegare i gomiti in dentro, nn hai una foto? |
Se esiste il paradiso, sicuramente è pieno di neve!! |
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Gig_60
Toscana
17 Messaggi |
Inserito il - 08 feb 2006 : 09:07:28
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Questa posizione delle braccia con i gomiti in dentro mi manda in crisi una delle poche cose che mi sembrava di fare decentemente  (Visto che si può fare anche da fermo  )
Una foto sarebbe proprio chiarificatrice ... Grazie |
Beppe |
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ABE
Sequenza di curve di base
Toscana
258 Messaggi |
Inserito il - 08 feb 2006 : 11:48:04
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Scusatemi... non volevo creare problemi (magari voi non ne avete e vi faccio fare un sacco di strani pensieri)...
Intendo dire che la posizione dei gomiti non deve essere verso l' esterno...provate a mettervi in posizione come se sciaste...leggermente flessi in avanti e con le mani in posizione... se allargate troppo i gomiti sentirete che le spalle ed i muscoli intorno al collo si irrigidiscono dandovi l' idea di ingobbirvi...se li tenete un pò più stretti (ma poco) rispetto alla larghezza delle mani vedrete che mimando il movimentio di appoggio del bastone non avrete da fare il movimento altro che con il polso invece che dover sbracciare...
SORRY...per adesso non ho una foto... posso vedere se dopo riesco a trovare qualcosa in rete... |
ABE
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Lange
Virata elementare
149 Messaggi |
Inserito il - 09 feb 2006 : 08:53:41
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Scusa ma anch'io non riesco a capire come fai a tenere i gomiti piu' stretti rispetto le mani..:
è fisicamente impossibile; semmai puoi tenerli quasi alla larghezza delle mani, ma piu' stretti "LE' DURA..." !! |
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Come tenere le braccia in conduzione
